每天眺望远方可以保护视力吗？

更新时间2021-05-09 14:36:49

      眺望远方可以保护视力。

       眼睛是心灵的窗户，想必大家都有这种感觉，长时间的工作，比如说写字看电脑，或者是非常专注在一件事情上。你的眼睛会非常的疲劳，有一种发酸发涩的感觉,这个时候就是你用眼过度。造成了眼睛的疲劳, 因为长时间的用眼过度会对眼睛造成很大的伤害，久之会产生近视青光眼等等,  所以眼睛的休息是非常重要的, 你可以选择去揉揉眼睛。这样眼睛周围的肌肉就会得到放松,也会帮助眼部周围的血管疏通流畅  ,还可以远眺一下远处，因为远眺会使眼部肌肉有一个变化。因为你长时间的看一个地方，眼部肌肉一直保持在那个状态。当你从这个地方转向远处眺望时，肌肉就会有运动，也会对眼睛周围的血管有很好的收缩作用，让眼部周围血管流畅,眼睛肌肉得到放松,这也是很好的一种保护眼睛的措施,是很受用的一个办法。在你眺向远方的同时，你的内心也会随着视线的远眺,得到一种充分的释放,而这种释放对你的身体和眼睛有很大的好处，它会让你的心情愉畅。眼部放松,也会提高你的工作效率,

      也可以养一些绿色的植物来保护眼睛, 因为绿色是保护色,可以有效地保护眼睛。 *

可以帮助保护视力，锻炼视力的，一般医院的医生也是这样去建议的，现在小孩子的视力问题也是许多大人们最操心的事情，除此之外，建议平时营养也加强一些，可以给孩子多喝羊品优羊奶粉试试

避免疲劳，也可以防止近视

眺望有好处呢，而且很有帮助啊，它能缓解眼疲劳，调节睫状肌。你可以在读书或看电视1小时之后眺望一下嘛。你能够经常做眼保健操，点一些眼药水啊，还有尽量让眼睛多休息，再就是在饮食方面注意补充眼所需的微量元素，例如水果蔬菜就很好，如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼
虾、奶类、蛋类、豆类等,还有要少吃糖。

视状况，眺望远方，能起到缓解眼睛的疲劳的作用。但是，还要注意用眼卫生，更能更好地保护枧力。

因为我们长期使用眼睛看的都是近处的东西
换着看远方的调整眼睛的焦距
避免疲劳，也可以防止近视
至于这个要看绿的，我还是第一次听说
红绿黄是基本色，有助于对色觉的保护？

可以缓解眼睛疲劳，间接的就是在保护视力哦