心情一点都不好，想打人想骂人

更新时间2021-05-06 14:23:41

就是不爽，想打人，想骂人

那就是需要找一个发泄的出口可以到郊外大海等空旷无人的地方喊几声或者找一个拳击馆对着沙袋打几拳既可以发泄负面情绪又可以锻炼身体一举两得但不要真的对着人发泄愤怒怨恨因为这可能会涉嫌违纪违法遇到强于自己的人还可能会被回怼反遭伤害

可以找发泄情绪的养生馆，把愤怒的情绪放出来。再找好友聊聊，自己调解一下情绪及心态。

可能是长时间收到了压抑，去人少的地方大哭大叫一会会好些