右脚走路，膝盖下蹲都正常，下蹲后起身时膝盖内侧有响声而且很痛是什么原因？

更新时间2021-05-06 13:10:17

      下蹲后起身时膝盖内侧有响声，  这是关节弹响，因为膝关节腔属于负压，活动时挤压关节气体和关节液出现的响声。 对关节会有影响。平常要注意保暖，锻炼下蹲的时候要做好拉伸，热身，最近可以局部热敷。  *