气血两亏原因是什么？

更新时间2021-05-06 12:27:26

      气血两虚其实是一种中医说法，中医认为气血是推动机体活动的两种重要物质，无论是气虚还是血虚，又或者是气血两虚，都会对身体造成极大的风险损害，这类型的群体在日常生活中一定要注意找到原因，针对性调理。 气血那气血两虚如何造成的？ 

       (1)摄入营养不良。

       其实很多人并不知道，人的脏腑需要靠气血津液滋养，而气血津液需要靠水谷精微来化生，如果我们在日常生活中摄入营养不良，例如挑食、偏食等，都可能会导致气血津液没有足够的营养来源，最终就可能会导致气血两虚的问题出现。

      (2)脾胃虚弱  

     说到气血两虚如何造成的这个问题，上文已经介绍了气血津液需要靠水谷精微来化生，而水谷精微进入机体以后，是需要强壮的脾胃来运化的，脾胃功能强健的人，可以将日常摄入的水谷、食物等很好地运化成气血，而脾胃虚弱则会影响食物运化，最终可能会导致气血两虚的问题出现。 

    (3)  劳作过度 。 气血两虚如何造成的？人非钢铁草木，如果长期不顾机体的疲倦而劳累工作，又或者是患上了大病、久病不愈等，都可能会损伤人体阳气阴液，尤其是强力劳作更容易损耗气血，长期不注意调理的话身体就会慢慢被影响，很容易就会导致心血亏虚、气血两虚的问题出现。  *