在夏天的时候，我们寝室开空调每次都是开到最低，然后我又不好意思说她们。

更新时间2021-05-04 07:52:38

晚上的时候不冷，但到早上的时候就特别冷，然后很多次我都感冒了 我该怎么办？我要和她们说吗？

可以和舍友说一下，自己体质弱，怕冷，晚上休息时，

空调温度适当高一些，或放到“休眠”模式，请大家予以多多关照。

以下内容可供你参考：

人体最适宜的空调温度应在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，夜间空调不应低于24℃。

如果空调开得过大，室内温度过低，易患”空调病”，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。

国家提出了将空调温度定位26度的倡导节约的口号，

在这个温度下，人既不感到冷，也不感到热，空调也比较省电。

只有傻缺才如此使用空调，浪费能源不说，还极易损害身体健康。一般情况调到比室外气温低3-5度即可，最低也不能小于22度为佳。

其实可以和他们商量一下，开始的时候可以将温度调低些，睡觉的时候再将温度适当调高些，这样对大家都不错。

你可以和她们开诚布公交流一下的

这一夏天时间很长，你可以和她们商量一下的，应该问题不大的。