心绪不宁怎么办？

更新时间2021-04-19 14:38:13

也许是遇到什么烦心事，也许是身体有些不舒服导致心绪不宁，针对具体情况来解决。如果是前一种情况需要你冷静应对，不可急躁，否则心不静办事情就会乱了方寸。如果是后一种情况最好看一下医生。

生理性引起的

也许是遇到什么烦心事，也许是身体有些不舒服导致心绪不宁，针对具体情况来解决。

放松心情，不要紧张

这种情况可能是生理性引起的，也可能是病理性造成的