女生健身女孩子平时在家里有哪些健身锻炼的好方法？

更新时间2021-04-16 13:04:19

很多呀，一搜一大把，呼啦圈，跳绳，哑铃，俯卧撑等。我自己在家的时候会做瑜伽，这个比较适合女孩子。再搭配维托贝斯特减脂产品事半功倍。