更新时间2021-04-06 21:01:02
植物神经紊乱的症状是什么？
1、精神症状：很多患者情绪不稳、焦虑烦躁、紧张忧郁、脾气暴躁、恐惧害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲观失望、无愉快感、不愿与人说话、对什么事物都不感兴趣、看什么东西都不高兴、压抑苦恼、甚至觉得自己活着一点意义都没有。
2、内脏功能紊乱：患者长时间会感觉自己胃胀、腹泻、肠鸣、便秘；心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感，低热等，女子会经常月经不调，男子经常会遗精、阳痿等症状。
3、神经系统症状：患者经常会头痛头昏，头胀沉闷，头部有紧缩感、重压感，头晕麻木或是两眼胀痛，干涩，视物模糊，长时间还会四肢沉重难受，身疲乏力，周身发紧僵硬不适，浑身难以言语的难受感觉甚至脖子后背发紧发沉，四肢麻木，皮肤发麻、发痒；手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗；全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状；入睡困难，健忘，睡眠表浅，早醒梦多，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝等多种症状。
4、胃肠功能紊乱：患者如没有食欲，进食无味，腹胀，腹痛，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有些患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。
什么样的人易患植物神经功能紊乱？
1、从遗传角度看：家庭中两系三代成员中有神经症者易植物神经功能紊乱。这里谈到的遗传，并不是说神经症是一种遗传性疾病，而是说易感素质可以遗传，至于是否发病，还受很多后天因素的影响。
2.从生长经历开看：那些缺乏母爱、缺乏安全感，经受过重大分离的易患此病，而家庭关系不和，缺少亲情，在单亲家庭成长起来的孩子更易患。因为在上述环境中成长起来的孩子，往往出现人格问题，表现为内倾型性格，这是易患性格。
3.从年龄、生活阶段上看：青春期、婚恋期或涉及升学、恋爱、升迁、人际关系紧张等生活环境或处于重大转折时期易患此病。
4.从职业特点看：从事高度紧张工作、心理压力较大的职业的人和脑力劳动者易患此病。
植物神经紊乱的缓解方法有哪些？
1、运动松弛法：患者应该多户外运动，比如散步、打球、游泳等这样不仅可以呼吸到新鲜的空气，也有利于调节我们的植物神经。
2、倾诉松弛法：心理疏导是非常关键的一步棋，当患者遇到不好的事情时，要及时缓解不要憋在心里，多去与身边知心的朋友聊聊，这样对我们的病情或者心理都是有很大的帮助。
3、规律松弛法：生活中的我们要培养良好的习惯，喝酒不要贪杯，看电视或者手机不要数小时。
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