更新时间2021-03-18 11:15:21
如果久坐缺乏运动,就会引发脊柱的损害,同时久坐还容易造成胃肠功能消化弱,导致肥胖、糖尿病的发生概率增加;久坐下肢循环差,男性还容易出现前列腺增生。 人体呈坐姿的时候比正常站立承受的压力要大几倍,所以在这种状态下容易导致腰椎间盘的迅速退化,容易引起腰椎间盘突出,椎管狭窄。 因为久坐,就会造成身体的能量消耗减少,脂肪容易沉积,人就会容易长胖,出现高血脂、高血糖的风险增加。同时胃肠的蠕动能力也会相应降低,胃肠消化吸收的功能就会变弱。 久坐的患者由于下肢循环较差,如果本身血液黏稠,出现下肢血栓的风险增加,对于男性患者来说,经常的不活动不利于性功能的发挥,出现前列腺增生等男性疾病,所以要多动少坐,尽量改变久坐的习惯。
会引发脊柱的损害,同时久坐还容易造成胃肠功能消化弱,导致肥胖、糖尿病的发生概率增加;久坐下肢循环差,男性还容易出现前列腺增生。
如果久坐缺乏运动,就会引发脊柱的损害
会有颈椎病吧
人不可以长时间久坐,对人体会造成很多危害,最显著的危害有如下几大类:1、消化系统的危害,会造成消化和吸收的显著不良,会使消化道出现恶心、呕吐、反酸、腹胀、积食或者消化道梗阻的情况.2、长时间久坐还会压迫坐骨神经和腰椎间盘,导致腰椎间盘突出和膨出症,会使下肢感觉发麻、发木等情况出现.3、长时间久坐还会造成下
久坐有以下几点危害:1、缺乏运动,容易长胖。2、造成血液循环障碍。3、造成消化和吸收不良,引起恶心、呕吐、腹胀等症状。4、压迫坐骨神经和腰椎
在我国有“久坐伤肉”的说法,这里所说的久“坐”既包括坐的时间比较长还(主要)包括长期缺乏运动。但从坐(长时间坐着)这个坐的意义上说,坐的时间长了首先是加重腰部肌肉群韧带的支撑,比较容易导致腰肌劳损,腰部及脊椎比较容易造成僵直,也很容易使颈椎受损,还容易导致肢体等部位的肌肉韧带松弛。我的回答仅供你参考。
长时间久坐还会压迫坐骨神经和腰椎间盘,导致腰椎间盘突出和膨出症,会使下肢感觉发麻、发木等情况
会感到担忧和紧张。
人不可以长时间久坐,对人体会造成很多危害,最显著的危害有如下几大类:1、消化系统的危害,会造成消化和吸收的显著不良,会使消化道出现恶心、呕吐、反酸、腹胀、积食或者出现消化道梗阻的情况。2、长时间久坐还会压迫坐骨神经和腰椎间盘,导致腰椎间盘突出和膨出症,会使下肢感觉发麻、发木等情况出现。3、长时间久坐还会造成下肢的血运不通,因此会产生动静脉栓塞和毛细血管堵塞。4、长时间久坐还会出现心脑血管因为供血不足和血运不畅,而引发脑血管供血不足和心脏的冠状动脉供血不足的危害。
如果久坐缺乏运动,就会引发脊柱的损害,同时久坐还容易造成胃肠功能消化弱,导致肥胖、糖尿病的发生概率增加;久坐下肢循环差