写字，人多的时候容易紧张，是什么原因，能好吗

更新时间2021-03-14 10:21:08

       根据你的症状描述考虑，主要还是心理因素导致的，有社交恐惧的可能。

       对社交恐惧症的治疗一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。      调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，这样会对你的病情有很大的帮助。      

      如果病情还是不能得到改善的话，再考虑服用药物，自己的心理因素特别重要。*

根据你的描述，做一些精细动作的时候手会发抖，这种情况比较多见，但是具体的病因一直没有定论。不过随着年龄的生长，有的人会有所改善的，建议你平时注意克服心里的紧张，处之泰然，平时多做一些运动，增强自己的平衡能力，谢谢。

可能和特发性震颤有关

有特发性震颤的可能性，还需要再确定下

先选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺

调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，这样会对你的病情有很大的帮助。