有什么办法能缓解手抖？

更新时间2021-03-12 09:41:03

      1、情绪较紧张时候，手会出现发抖的症状，是一种生理性情况，无需特别处理，可能换一个环境自然好转；         2、常见的特发性震颤可以出现手抖现象，与情绪有一定关系，部分有家族史，如父母亲或兄弟姐妹有这种情况，可能少量饮酒会好转。如果手抖不是很严重，一般为良性，但也要到医院确诊；

    3、常见于中老年人的帕金森病可以出现手抖，在安静的状态下较严重，活动时反而较好，伴有其他表现，如手脚僵硬，即肌张力增高、动作相对较缓慢等，建议及时到医院神经内科就诊，明确原因；

    4、甲状腺功能亢进容易出现手抖，通常情况下伴有代谢较亢进、脾气较急躁、较易兴奋等特点，需要到内分泌科就诊。 

       手抖要看症状的轻重，以及对生活的影响程度，只是在一定的情况下诱发，一般不必过于担心；但如果时间较久，建议到医院及时就诊，查清原因。*

1、情绪较紧张时候，手会出现发抖的症状，是一种生理性情况，无需特别处理，可能换一个环境自然好转；
2、常见的特发性震颤可以出现手抖现象，与情绪有一定关系，部分有家族史，如父母亲或兄弟姐妹有这种情况，可能少量饮酒会好转。如果手抖不是很严重，一般为良性，但也要到医院确诊；
3、常见于中老年人的帕金森病可以出现手抖，在安静的状态下较严重，活动时反而较好，伴有其他表现，如手脚僵硬，即肌张力增高、动作相对较缓慢等，建议及时到医院神经内科就诊，明确原因；
4、甲状腺功能亢进容易出现手抖，通常情况下伴有代谢较亢进、脾气较急躁、较易兴奋等特点，需要到内分泌科就诊。

情绪较紧张时候，手会出现发抖的症状，是一种生理性情况，无需特别处理，可能换一个环境自然好转

拿东西做精细活手抖，人多紧张激动严重，做事情注意力集中情况下会出现手抖/头抖，紧张全身抖，心慌，饮酒减轻，酒后加重，这些都是特发性震颤的典型症状.
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特发性震颤患者会随着年龄的增长和一些环境因素会慢慢加重，像平时大量喝酒、经常熬夜、经常生气、精神压力大等，到时可能会演变为头抖、下肢的抖动，严重的还有可能造成全身的抖动，会对生活和工作造成一定的影响。所以特发性震颤患者可以通过以下的方式来缓解手抖：

与情绪有一定关系

深呼吸，转移注意力，积极的采取治疗措施