快睡着的时突然耳鸣看见怪异的画面

更新时间2021-03-11 15:25:40

午睡的时候做了个噩梦（应该不算吧，是快发生意外的时候醒来了），但是醒来还是困得不得了，就准备闭上眼继续睡，没过几秒脑子突然不知道干嘛了双耳耳鸣，脑子里有怪异的画面。人生中第一次经历这种事情，请问是怎么一回事

这种情况主要还是和平时过度紧张劳累及睡眠质量差等因素有关系。指导意见：建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，晚间避免熬夜，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶，蜂蜜等调理睡眠。