感冒发烧不吃药怎么缓解？

更新时间2021-03-07 08:14:58

感冒发烧不吃药，建议多喝白开水，增加营养，进食新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。可采用物理降温。或者是采用推拿，按摩等方式进行调理。 *

多喝温开水

用罗汉果泡茶
罗汉果1个.将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服.每日1～2次,每次1个.
1）.保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜2）.进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品摄入.如橘子,广柑,菠萝,
甘蔗,橄榄,鸭梨,苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓.忌食烟,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物

多喝温开水，注意休息，物理降温，但如果发高热的话还是要吃退热药的。

不该，该去看医生，积极治疗，避免更难受