我12岁，一米五一，115斤，请问怎么减肥，我小时后有先天性心脏病，不能过于运动，也自己控制不住饮食。

更新时间2021-02-17 20:31:41

身高1.51.标准体重是45.9千块，+-百分之十属于正常。也就是说；50.19---41.31间属于正常。由此可见你属于稍胖型。不需要刻意的减肥，只要在以前的饭量以及饮食结构上，控制一下动物和植物脂肪摄入就可以。