蓝莓和车厘子哪个对保护视力更好一点？营养价值更高一点？

更新时间2021-02-06 14:02:43

蓝莓和车厘子哪个对保护视力更好一点：蓝莓营养价值比车厘子高。蓝莓是连续结果。

蓝莓是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一。

蓝莓：别    名：笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果、笃斯越桔。

果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。

蓝莓：

由于蓝莓果实成熟不一致，要分批采收。一般盛果期2 ~ 3天采收1次，始果期和末果期3 ~ 4天采收1次。

采摘应在早晨露水干后至中午高温来到以前，或在傍晚气温下降以后进行；

蓝莓栽培最早的国家是美国，但至今也不到百年的栽培史。

因为其具有较高的保健价值所以风靡世界，是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一。

黑龙江省大兴安岭地区出产的笃斯越橘被誉为“中国北极蓝莓”，于2009年5月4日正式获得中国国家地理标志保护产品的称号。