更新时间2021-02-03 17:46:55
我前段时间由住校变为走读。平常早上起的早了，吃早饭吃的早了。晚上六点半放学回家，回家吃饭和开始上自习的时间晚了，晚上睡觉也睡的晚了。因此我感觉在上午昏昏欲睡，上课没精神，中午“易睡难醒”，下午六点多时肚子饿，晚上自习效率低，总是犯困。这么个过法可不行啊，我该怎么办呢？
这有什么样！！
计划赶不上变化嘛，你应该学会适应各种变化，并利用好变化，完成自己的学习任务和其它任务。
制定自己合适的作息时间，无规矩不成方圆，一定要根据自己的学习或者工作量，给自己订一个时间，时间到了，放下手中的事，立马休息。这样，还会下意识中提高我们的效率。
找到导致自己时间管理失败的原因。每个人可能所处的环境，年龄段不一样，导致自己的时间流向也不一样
做好自己的时间安排规划，长沙悦妍堂
注意调整呀
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