纵欲过度能恢复吗

更新时间2021-01-28 23:49:17

我19岁，纵欲过度几年了，现在精神不好，腰疼，早泄，想问问戒了之后不吃药能恢复吗？

毫无疑问长期纵欲过度有害健康。因此，适当控制欲望，尤其是青少年要加强控制手淫频次，日常生活中，要通过转移性欲注意力纵欲过度状况，可通过体育锻炼，尤其是有氧运动，比如慢跑，游泳等都可以有助于身体锻炼，并能帮助恢复体能。尤其重要的是节制手淫的过程中，一定要恢复自信心，要充分相信自己，这样才可以让纵欲过度的情况慢慢恢复。

现在换年轻，及时调理可以慢慢恢复的

如此年轻完全可以恢复，可以多吃一些鸡蛋等食物，保证充足的睡眠，大概一两个月就可以恢复。但期间必须戒掉不良习惯。

可以的，平时合理膳食，规律作息，多补充蛋白质，泡枸杞水喝，年轻人很快就恢复了，不必担心的

及时调理可以慢慢恢复的

可以去找中医治疗调理