暴饮暴食了三天长了6斤，吃的都是高热量油炸的和糖类坚果的，怎么办，体重能掉吗

更新时间2021-01-25 16:23:28

每天都吃到快吐了 都是糖油混合物 还有解救方法吗

不再吃了，每天去锻炼一小时就能减下来