心情不好的解法？

更新时间2021-01-19 15:49:01

找出你心情不好的原因，对症下药。也可以去运动，运动过后，出了汗，人的心情会好一些。或者约好朋友出来倾诉一番。

看书学习、体能锻炼、友情倾诉，

加上吃（好）、喝（饱）、睡（足）、玩（旅游）、乐（宣泄）。

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