疫情在家宅了N多天，显得又胖又油腻怎么办？

更新时间2021-01-16 13:33:29

多跳绳或做其它运动。

尽量少吃高热量油腻食物 , 同时加大运动量 , 多运动 . 就能解决问题 .

去油腻，减脂肪

可以中药调理下。

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