你好能做个朋友吗篮球如何练习运球

更新时间2021-01-14 19:54:11

篮球如何练习运球

每天：

1.左右手各原地大力运球100次

2.左右手各V字运球100次

3.体前变向100次

4.背后运球100次

5.胯下运球100次

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