肠胃炎平时饮食要注意什么？

更新时间2021-01-01 16:52:59

肠胃炎可去看看中医

饮食注意清淡

如果患上了肠胃炎，需要在日常饮食生活中注意以下几方面。第一，尽量避免吃一些辛辣刺激或者油腻的食物。第二，可以进食一些清淡，易消化的食物，比如粥、面等。第三，可以吃一些蔬菜水果来补充维生素。

第一，尽量避免吃一些辛辣刺激或者油腻的食物。第二，可以进食一些清淡，易消化的食物，比如粥、面等。第三，可以吃一些蔬菜水果来补充维生素。

平时注意饮食清淡，也可以采用中药慢慢调理

生冷油腻腥辣坚硬的食物都要避免。

注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉，含纤维素较多的蔬菜、水果，刺激性强的饮料、食物和调味品等。