最近很想吃东西，减肥三餐少吃了点，现在到三餐就要吃很多东西，是不是我反弹了

更新时间2021-01-01 04:51:00

最近很想吃东西，又怕胖，不吃很难受，有种反弹的感觉，怎么办。

题主只能顺其自然 , 再设法催吐 , 把吃下的东西吐出来 . 虽然浪费食物 , 但是效果比较好 .

你可以消耗卡路里，增加燃脂运动，或者像我一样，既不愿意运动也不想克扣自己的用餐质量，那就可以喝减肥饮品，我现在就一直在用仟佰宠，大餐前都会先喝一袋，每日三餐前后都会喝一袋，喝酒前可以用它来护肝。用后的效果就是我现在没变胖，还改善了便秘口臭问题，有兴趣可以私聊我，或者加我朋友DM10101314。我就是从她那拿的货，关系不错，效果放心。