更新时间2020-12-30 16:27:39
到结了厚冰的湖面晨跑 , 冰面破裂掉进冰窟窿要怎么自救
自救不了只能喊救命~
或拨打119!
掉入水里后不要惊慌、保持镇定。刚掉进冰冷的水里,身体的强烈反应会让你十分紧张,想要大口呼吸。通常这种反应在1-3分钟内渐渐消退。
不要乱扑乱打,会使冰面破裂加大。将双手展开,扶在冰面上不动。接着让身体转向走过来的方向。因为这片冰层是你刚才走过的,确定可以承受你的重量。
然后,就像游泳一样,双脚打水,使身体上浮,让身体尽量倾向水平。与此同时,利用双肘向前爬动。
当爬出来后,不要立刻站起来。继续匍匐前进,爬到岸边或者坚硬的冰面,也可以采用横向滚动的方式。这样做是避免压力对冰面重新造成破坏。
如果你实在爬不出来,不要继续扑腾,要保存身体热量。保持双手放在冰面,尽可能将身体部分贴到冰面上。