我家孩子不爱运动怎么办

更新时间2018-03-12 04:48:09

我家孩子9岁了，特别宅，喜欢窝在家里，怎么劝都不出门玩，我和他爸难得节假日带他出去玩，他就耍赖不出门，看电视看书，我真害怕这样下去肢体不协调了

可能不是所有的孩子都喜欢跟其他人一起运动，你可以找出孩子为什么不喜欢运动的原因，这样也可能有助于解决孩子一些生理和心理上的问题。与孩子多进行沟通，一起找出解决的方法。以下是一些孩子不喜欢运动的原因：

１、基本技能仍在发展中

虽然学龄前儿童已经可以参加许多体育活动了，但其实大部分的孩子可能要到7岁以后他们的基本身体技能才能发展完成。如果孩子在之前没有进行过运动的话，可能就需要一段时间才能让他们慢慢适应。所以如果在团体运动中不断地跌倒，他们可能就会觉得很灰心或者紧张。

我该怎么办？

在家里先给孩子锻炼一下。无论是射篮、传接球还是一起出去跑步，都能给孩子机会去健全身体基本技能的发展，并且适应周围的环境，这样孩子也不用在朋友的注视下才出现跌倒等状况，同时你们还能够增进亲子关系。

２、怯场

如果你的孩子不是一个天生的运动家，或者有点内向的话，他就可能在团体的运动中觉得不舒服。许多自尊心很强的孩子还可能会担心别的同学、家长或者是老师会对他们的表现不满意等。

我该怎么办？

你对孩子的期望应该从实际出发，大部分的孩子都不能成为奥运的获奖者，所以你应该尽量让孩子知道运动的目的是锻炼身体和寻找乐趣。

３、还没找合适的运动

有的孩子可能是因为没有找到合适自己的运动，所以对运动产生厌倦的情绪。可能孩子的手眼协调能力还不足，打篮球则不够出色，但他们可能会喜欢游泳或骑单车等。所以选择到合适自己的运动可能对于某些孩子来说更为重要，特别是一些不喜欢群体运动的孩子。

我该怎么办？

尊重孩子的兴趣和爱好。可能这样会让你很为难，因为你喜欢篮球的话也希望孩子会喜欢篮球，分享你的爱好。但能让孩子锻炼的目的更为重要，所以尽量给孩子多一些选择和尝试，让他找到自己喜爱的运动。

以下有一些个体运动的选择：

游泳、滑冰、骑单车、滑板、攀岩、剑术、武术、瑜伽、跑步。

可购孩子相对喜欢的如自行车、球类吸引其出门，慢慢的就好

我想要针对小孩子的性格特点“对症下药”找到孩子不爱运动的原因就很好办了。1.对于跑步类的，大人要鼓励孩子多跑，刚开始可能孩子没有耐性，可先设定个短途的目标，小树呀，电线杆呀，孩子跑到了，要及时给予鼓励和表扬。2.球类的可能小孩子都比较喜欢吧，一家人和他一起玩，给孩子创造一个好的气氛。再一个，如果孩子烦躁了，就不要逼着他去运动，可以转移注意力，玩点别的，不要给孩子留下阴影，要调动起主动性。呵呵，现在的孩子都很有个性，主要做的是因势利导。对不爱运动的孩子，我感觉还是家长多做榜样，还要多抽时间陪孩子一起，身教胜于言教。可以从跑跳和球类运动开始，循序渐进。刚开始，孩子可能会显得有些笨拙，不要太急，不要呵斥孩子。我朋友家的孩子很爱运动，但是到现在还不大会拍球。 首先不应该当面总说孩子，应发掘孩子的潜能与培养兴趣，比如常跟孩子一块参加一些体育项目、多鼓励孩子、家长起个表率作用，带领孩子一起运动，逐渐培养孩子的兴趣，这样我想可以慢慢让孩子喜欢上运动的！ 首先不应该当面总说孩子，应发掘孩子的潜能与培养兴趣，比如常跟孩子一块参加一些体育项目、多鼓励孩子、家长起个表率作用，带领孩子一起运动，逐渐培养孩子的兴趣，这样我想可以慢慢让孩子喜欢上运动的！带孩子观看别的孩子的运动，或者父母做游戏和运动让孩子当观众，引发孩子的积极性。 

是不是怕生？不愿意面对外面的人群？建议找医生和老师请教一下。仔细问一下孩子不愿意出去玩得原因

多和别的小朋友玩

这个需要父母多陪伴着慢慢的就可以

孩子不运动怎么办？多半是废了...

培养孩子的兴趣爱好，然后带孩子去不同场合，如儿童乐园，动物园，庙会，博物馆、天文馆、军博等

在家里营造出一种运动氛围，有时间就灌输运动的相关内容。并亲身带头运动。

打，用竹条藤条打屁股，孩子是没有自觉性的，不管让孩子做什么都是需要强制，不光是运动，读书写作业也是这样。如果舍不得打，就拉倒吧。

找他平时爱玩在一起的小伙伴，周末节假日约在一起