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更新时间2018-03-12 04:47:06
1、给自己定每日目标,包括完成量,时间等
2、完成目标后给予自己奖励
时间久了,自然会形成良好的习惯
给自己制订简单的任务,每天只做二三件事,只要每天都能把这二三件事做好,慢慢就克服了。
给自己写一个计划书,放在随时随意就能发现的地方,也可以复印很多份,督促自己按照计划走。
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