肝血不足怎么调理

更新时间2020-12-13 01:58:03

肝血不足一般会引起乏力、头晕和失眠等症状

您好，补血的穴位有足三里、三阴交、阴陵泉、肝腧等，按压穴位要坚持，不然效果不明显。可多食补肝血的食物如猪肝、瘦肉、桂圆、枸杞、牡蛎、大枣、香菇等。
意见建议：注意这些食物都属滋补类性味比较厚腻，容易滋生痰火，要合理的食用。

可以使用补血养肝的中药调理