上了高中，很焦虑，该怎么办？

更新时间2020-12-04 08:49:08

导致现在焦虑的最主要原因，就是因为自身的一个压力过大所导致的，现在的一个学习压力过大，那么一定要去注意好心态的调节，并且的话建议能够说做一些心理疏导治疗。一定要注意劳逸结合，注意有足够的睡眠