小儿积食的话应该如何排解调整呢?

更新时间2020-12-01 18:15:15

小儿积食的话应该如何排解调整呢?

1.小儿积食时，可通过中医穴位按摩等方式来改善，如可捏脊、揉中脘、摩涌泉等，这些方法都可很好的消除宝宝积食现象。

2.可通过运动来改善，如大一点的宝宝，饭后可适当的带着去散步，以促进肠胃的消化和蠕动，天气好时，也可进行室外运动，合理的运动对于促进消化，消除积食有很大的帮助。

3.婴儿积食很多时候和饮食不当有关，所以宝宝积食时，家长更应合理调配孩子的饮食，注意三餐定时定量，食物要均衡，避免进食太油腻或是生冷之物，对于油炸食物要少吃，可选择一些易消化的米粥、面汤等物，建议要喝水。晚餐要少吃，建议晚餐可给宝宝喝点小米粥，不只有营养，还易消化。

4.有不少食疗也可改善婴儿积食现象，如白萝卜粥，它有开胸顺气，健脾胃作用，对于小儿积食消化不良，腹胀有较好的调治作用，家长可取白萝卜、大米、糖，各适量，一起入锅加水煮粥，粥好后加糖调味即可食用。

5.积食较严重的宝宝，也可根据医生建议合理采用一些药物来消除，

建议到中医诊治，多喝水，规律适量饮食。