为什么竞技举重运动是基础性项目

更新时间2020-12-01 01:28:17

举重，历来是各项体育运动进行肌肉力量训练的重要手段。从广义上讲，以各种方法举起重物的运动统称举重运动。从狭义上讲，则是指使用统一的器械、举式、场地和规则进行的举重比赛。又称竞技举重运动。

竞技体育项目若按技能力主导因素的不同，可分成体能和技能两大类。体能类项目运动员

成绩的提高对运动素质的依赖性很大，体能类还可分成速度力量和耐力两个亚类。