有没有低热量、操作方便的食谱推荐？

更新时间2020-11-21 06:20:11

最近想要减脂，因为每天都带饭回公司，想问问有没有一些操作简单方便、热量低的食谱？谢谢啦！

可以做个鸡胸肉沙拉，鸡胸肉热量低，可以再加点青菜、青瓜、胡萝卜，一拌就可以吃了，主要是食材新鲜就可以了。