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仰卧起坐有利于减肚子吗

更新时间2020-11-17 05:24:08

这个是肯定的。关键是要坚持、并且每次有一定的训练时间。坚持一段时间就会有效果。

有利于减肚子

当然有利于,时间久了可以促进腹肌的生长

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