小孩子几岁适合服用钙片？

更新时间2020-11-14 17:50:20

3岁以后可以吃钙片了

建议在宝宝出生一个月后，就可以给宝宝补充的，长期服用选择营养型的，要是宝宝经常晒太阳，可以隔天服用的。

如果不缺就不需要补

根据孩子的具体情况来看，如果能嚼碎钙片了则可以整颗地吃。每日的补钙量和孩子的年龄相关，现在医学建议0-0.5岁的孩子需要300毫克每天，0.5-1岁的孩子需要400毫克每天，1-4岁的孩子每天至少要500毫克，而4-7岁的孩子需要800毫克每天。一颗钙片大概就是含有400毫克的钙，足够一岁的孩子每天的钙消耗。因为钙来源很多，除了钙片以外，宝宝喝的牛奶中就含有，因此无需另外再补充，建议孩子从一出生就可以开始补充，需要一直补到3岁左右。