晚上吃苹果柚子可以减肥吗？

更新时间2020-11-13 19:19:10

吃苹果柚子是可以减肥的，每天在饭前可以先吃一些水果来填饱肚子，这样在吃正餐的时候就不会吃那么多，慢慢地人就会变瘦，但是像你说的不吃主食，只吃水果的方法肯定是不行的，虽然苹果和柚子你的营养物质很全面，但是它不能代替主食。长期下去会严重影响身体健康。

具体还要看个人情况

可以吃大白菜减肥

想减肥吃大白菜吧，水煮，饿了就吃，三天就见效果。建议健康生活

具体看个人情况

吃大白菜吧

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