如何让孩子在6岁的时候辅导他开始锻炼体适能？

更新时间2020-11-07 05:19:46

如何让孩子在6岁的时候辅导他开始锻炼体适能？

给他看彭于晏的身材

可以从锻炼跳绳、跟其他朋友或是大人做游戏开始，可以锻炼孩子的协调能力及瞬间力量

不是专业运动员，没必要这么早开始锻炼呀。

6岁的孩子，在跳跑爬等方面都有一定的基础，可以多和他在公园的儿童区玩，亲子游戏特别重要！

先陪孩子玩一些他感兴趣的运动，有互动性的