一紧张就出汗

更新时间2020-11-05 15:12:53

严重到坐在那里不动，只要一想紧张的事也会出汗

紧张时流汗是每个人都可能发生的现象.很多人在情绪紧张或波动时都会有流汗,手心冒汗的情况出现.这是正常的.

要学会心理放松,心态乐观,努力提高心理素质.同时要加强体质锻炼,增强自主神经的调节功能.在紧张时,可做深呼吸等,有助紧张的缓解.

紧张时流汗是每个人都可能发生的现象.很多人在情绪紧张或波动时都会有流汗,手心冒汗的情况出现.这是正常的.