肚子大了，体重超重了，可以用中药调理减肥吗？

更新时间2020-10-31 00:11:35

喝中药调理能减肥，中药减肥的原理是从健脾、化痰、益气等角度出发，通过中药的易消化排泄的方法，调整人体内在机能的恢复，从而将人体中的能量代谢正常转化，以达到健康减肥瘦身的良好目的。

在选择减肥的方法是最好首选物理减肥和减少饮食，毕竟是药三分毒，药物或多或少都对身体有伤害。想要减肥就要遵循“早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食习惯，不吃早饭也是很容易发胖的。另外，晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以了。减肥的一个秘诀是，晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水。坚持晚饭后快走半小时也会收到意想不到的效果。