佰诺兮：朋友们，季节变化后天气转凉，总是生病怎么办？

更新时间2020-10-28 12:45:33

最近换季了，总觉得身体不舒服，经常生病，不知道该怎么解决这个问题，大家有什么好的建议吗？

春捂秋冻，注意保暖，身体很重要

建议：

1.加强营养，多吃一些蛋白质高，脂肪高，糖份高的食物；

2.加强锻炼，提高体质；

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