成人拉伸运动可以增高吗？现在好多人分享拉伸几分钟增高几厘米。

更新时间2020-10-23 19:35:07

这只是通过拉伸把脊椎给临时拉开了一点点，并不是真正永久的增高。不然每次都能增高几厘米，那不遍地都是两三米的巨人了

可以把身体的筋拉开，会让你的四肢显得修长，视觉性的长高，但并不会真实的长高