更新时间2020-01-19 01:29:03
1 冬天气候寒冷，身体的新陈代谢减慢，末梢供血进程减缓，就出现了冬天手脚冰凉的情况。 建议：日常可以多运动，冬天运动不止是锻炼身体，冬天运动后可以加快身体新陈代谢还能加速血液循环，从而帮助温暖身体。
2 冬天手脚冰凉是末梢供血的问题，末梢供血差那就外部促进血液循环，晚上的时候可以多泡泡脚，帮助改善循环问题，还可以在水里加些生姜、花椒等食物，加速血液循环。
3 服用中药是一个很传统的办法，自古以来我国就有服用中药改善体质的渊源，常规的中药丸剂有十全大补汤、右归丸等，在传统医学中，是极适合虚寒体质的人服用的。
4 很多人手脚冰凉是日常不注意保暖导致的，比如冬天穿单鞋、衣衫穿得单薄、身体供暖不足自然会引起末梢供血不足，所以，冬天手脚冰凉的人，日常注意保暖才是王道啊！
建议用中药调节，中药效果会比较好一点
冬天，手脚冰凉怎么办：肾阳虚、中医药调理吧！
可以在暖一点的地方住
可以经常用热水泡脚
体内寒气太大吧
冬天手脚冰冷血液不流通的情况下，才会出现手脚冰凉这样症状的发生，出现一个血糖太低的一个状况发生，有时候也会出现手脚冰凉，适当的去锻炼自己的身体，来增加身体的一个抵抗能力，还有就是每天晚上睡觉的时候可以适当的去泡泡脚，这样的话也可以形成一个好的血液循环。
这个是一个是穿厚一点，另外一个就是中医调理，
注意防寒保暖
爱问答