樱桃味饮料含铁吗，贫血的人喝怎么饮料最好

更新时间2020-01-13 16:26:46

樱桃含铁，樱桃味饮料含铁的。但是，饮料中含有的碳酸与添加剂较多，贫血患者最好是不要喝。如果是缺铁性贫血补钙和铁，要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，还有红豆，红枣，银耳等都是补血的，将红枣、花生、糯米、小米、红糖一起煮粥，就可以起到补血的作用。

水果中樱桃含铁量最高，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可改善皮肤代谢，起到补血美容的作用。

患者经检查确定贫血的原因，才能做出对症治疗。造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。治疗贫血，一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能。患者平时注意合理均衡饮食，避免劳累情绪激动，可以服用补血口服液治疗。

你得清楚，樱桃虽然含铁，但是樱桃味饮料和樱桃是两码事，如果你贫血，乖乖吃维生素C加硫酸亚铁补，否则什么也提高不了你的铁含量

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