更新时间2020-01-10 20:37:09
茶氨酸对脑神经有保护作用吗
什么是L-茶氨酸，它用于什么？
L-茶氨酸（也称为茶氨酸，或有时称为r-谷氨酰乙基酰胺）是一种氨基酸，它会影响大脑中的神经冲动和神经递质的释放，它被称为天然抗焦虑药，因为它可以对身体和心灵产生镇静，镇静作用，而不会让你感到昏昏欲睡-这就是为什么它经常被用来减少焦虑，多动和睡眠相关的问题。
大多数人不会从他们的饮食中摄取大量的茶氨酸，因为许多常见的食物都没有。它是一种独特的氨基酸，因为它不用于形成蛋白质-不像许多其他氨基酸，如左旋肉碱，亮氨酸，赖氨酸，蛋氨酸或色氨酸-并且不用于制造酶。我们饮食中L-茶氨酸的最大来源是绿茶，黑茶
应该是有一定的保护作用的
应该是有保护作用的
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