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跑步韧带拉伤肌肉拉伤该怎么修复?

更新时间2020-01-07 19:04:11

对于韧带肌肉拉伤以后的病人,主要还是表现为局部存在有明显的肿痛症状为主。要想缓解病人临床症状,促进肌肉韧带拉伤快速的恢复需要做到以下几点:一,早期必须要严格的进行休息保护,尽量减少对局部的刺激,否则会加重损伤,并且不利于损伤修复的。

 

二,千万不可以受凉,因为一旦受凉就会引起血管收缩,肌肉收缩,不利于损伤修复,伤后48小时以后需要局部积极的应用热水袋或者是盐袋进行热敷,也可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后进行熏洗。

 

三,局部可以外用一些活血化瘀,消肿止痛的膏药。

 

四,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。

 

五,并配合一些理疗的办法,比如针灸,烤电,更有利于韧带肌肉拉伤临床症状的改善。


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