生命中遭遇挫折时，我们应如何增强生命的韧性？

更新时间2020-01-07 08:17:09

生命中遭遇挫折时，我们应如何增强生命的韧性：

①我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

②我们可以培养自己面对困难的勇气和坚强意志。

③发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。

④借增强生命韧性的方法：欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果等。

生命中遭遇挫折时，我们应如何增强生命的韧性？

培养战胜挫折的勇气和坚强意志；发掘自身力量，激发潜能战胜挫折；学会与他人建立联系，向他人寻求帮助；等等。