你觉得养生从那个年纪开始？

更新时间2020-01-05 07:55:27

从你意识到的那天开始  ，每一天都不晚；

养生不是大吃大补；是锻炼身体，加上调整心情，加上合理的饮食；

荤素搭配；

心情很重要，乐观的心态是养生的重中之重；

希望对你有帮助，祝你万事顺利，心想事成

28-35岁的女子，开始注重养生 

32-40岁的男子，开始注重养生

从年轻开始

没有规定说说明年龄阶段才适合养生，如果你条件允许，从小就可以开始

随时都得注意

看过一些报道，说是有的养生大师韶华（英年）早逝。

象大师级养生名人即是如此，平民百姓如何才能长命百岁呢。

自我觉得可以了解些养生的相关知识，当然是越早越好，

自我认为还是在合理饮食、加强锻炼、足够睡眠、好的心态，

加之每年必要的体检等等方法措施，才会让自己延年益寿。

從在胎兒就開始。很多人根本不懂，因為養生就是養身，所以走上歧途呀。養生就是養心，心正則身正，心善則行善，那麼這個人一定身心健康。母親懷孕的時候，就心存善念，任何不善的事情不聽，不做，不想，自然胎兒健康，也得到一顆善心。出生後也保持這樣，這就是養心。現在那些所謂的養生館，那些大師等等，都是騙錢，他們的心不正，怎麼能夠養心？養生？阿彌陀佛

一般30岁以后就可以了