怎么祛湿？

更新时间2019-12-30 08:33:37

身体的湿气重，往往与不良的生活习惯以及饮食有一定的关系，可以表现为便溏，消化不良，腹痛，腹胀等，而后出现身体虚弱，面色苍白，呼吸短促，四肢乏力，头晕，失眠健忘，食欲不振等诸多症状。薏仁米有渗湿的作用，可以用来熬汤喝，效果很好。

吃一些祛湿气的中药

红豆浆、黄豆酱、黑豆浆、薏米、芡实、红米、小米、黑米都可以祛湿

湿气是很多病因的开始，要对症治疗。可以中医调理。

汗蒸，拔罐中药都能调理