免疫力比较低，容易感冒生病，请问怎么增强免疫力呀？

更新时间2019-12-28 09:56:27

你好，免疫力低比较容易生病的话，其实就是我们的身体在预警了，我们必须要想办法来增强我们的免疫力，首先，我们需要在饮食方面多注意，按时吃饭多吃蔬菜水果，其次我们要多运动，每周给自己制定一个计划，按自己的身体需求，然后你可以体验一下现在的康艾伴侣，里边含有的海参肽、岩藻多糖、‘菊粉、低聚木糖都了可以帮助我们增强身体的免疫力，是个好选择，最后要建议你没事的时候多晒晒太阳，晒太阳对我们的身体同样是很有帮助的！