我是高血压患者

更新时间2019-12-17 18:36:16

医生您好！我从40岁开始血压高，上145下100开始吃药，到现在吃了12年了，控制很好，听人家说吃了降压药最长不会超40年血管就会硬化，等于说我一定活不到80岁？请问医生是不是有这样说法？

      高血压病的注意事项   高血压病的注意事项包括以下几点

      （一）合理膳食；

       （二）适量运动；

        （三）戒烟限酒；

      （四）心理平衡；

      （五）自我管理；

      （六）按时就医。

      一、 合理膳食

        饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。2. 高血压患者的饮食宜忌：  

      ①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。  

       ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）      

       ③脂肪类食品适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼  

        ④维生素、矿物质食品适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）。

可以中药调理

建议尽早治疗

你好注意饮食多喝水

建议可以加我昵称和大夫沟通一下

这个建议还是要尽早看