换季时身体的抵抗力差，该吃什么补补？

更新时间2019-12-17 18:24:54

现在慢慢的降温了，抵抗力差，很多人都感冒发烧，有什么改善的方法吗

      身体抵抗力差建议你平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。可服用玉屏风散颗粒提高抵抗力，

可以用中药调理一下身体