有没有好的减肥方法呢？减肥药也可以，关键要安全可靠，求推荐

更新时间2019-12-16 01:01:52

多运动，少吃高热量食物，少盐少糖

坚持每天跑步，少吃含糖量较多的食物

一日正常三餐，不吃零食，还是可以瘦

玲珑灸减肥贴？

可以吃一些减肥的中药

多锻炼，少吃，晚上六点后拒绝一切进食！

熬夜，抽烟，早饭不吃。就瘦了，不够身体也就不健康了

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